追い詰められて減量作戦

7月からすずらんでほ退職者が1名ずつでています。
9月末で退職した女性スタッフ。
彼女にお疲れ様LINEを送ったところ、お褒めの言葉LINEをもらいました。
彼女の最初の上司が私でしたので、9割方社交辞令の言葉だとは思いますが、単純な性格なので嬉しかったですね。
衣替えの本日。
気持ち良いスタートです(笑)

とはいえ。
酷暑で痩せるはずだっのに、体重右肩上がりとなってしまい、その余剰利益はお腹周りに蓄積。
スーツがキツイこと。
完全に追い詰められました。
減量待ったなし。
といっても、根が怠け体質(笑)
運動無理なので、食事の絶対量を減らすことに。
まずは目標体重を73kgに設定。
これを12月の健康診断までに。

敵はストレス。
なぜならストレス解消法は食べることなので(笑)
仕事がストレスの源なので、ほどほどにします。
今まで、厚めのフォローを入れていましたが、口出しを減らそう。
部下を信じて！なる便利な言葉がありますから(笑)