FC2ブログ

ひみこのはがいーぜ

半年に一度の歯のメンテナンス。
結果は数本の虫歯あり。
来週から治療開始です(T-T)
80歳になっても、自分の歯を20本以上保つためには、虫歯の早期治療と日々のケアが大事ということです。

菓子メーカーのロッテ。
8020運動に賛同し、「8020推進財団」に参加。
そこでは、噛むことの8つの効用を標語を使って啓発しています。
その標語が、ブログタイトルの「ひみこのはがいーぜ」
8つの効用。
ひ 肥満予防
み 味覚の発達
こ 言葉の発音はっきり
の 脳の発達
は 歯の病気予防
が がん予防
いー 胃腸快調
ぜ 全力投球
全力投球は、しっかり噛むことで、力を発揮できるという意味だそうです(笑)

ロッテでは、2014年に「噛むこと研究室」を設けてます。
企業や大学と連携した研究や情報提供を進めているそうです。
噛むことは、全ての健康の入り口。

先日の血液検査で尿酸値が6.9に下がり、(ギリギリとはいえ)正常値になりました。
人生の折り返し目前の45歳。
後半生を健康で楽しく過ごせるよう、今から努力をしないといけない。
ストレスも大敵だが、普段の生活習慣の改善がもっと大事ですね。

睡眠負債を貯めないよう、早寝早起きの規則正しい生活。
適度な運動と、栄養過多とならないように腹八分目を心がけなければ!
スポンサーサイト

コメント


管理者のみに表示