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水分補給が大事!

熱中症対策で水分補給は大事ですが、それ以外でも必要だと痛感した訳で。
それは、持病の通風(笑)

7月16日。
鷹の祭典ライブビューイングを観に行こうとした日の朝。
右足親指に鈍い痛みが。
前日の飲み会が響いたかな?と思いつつ、バファリン服用したところ痛みも引いたので、一安心。

7月25日。
定期検診の日の朝。
同じところに結構な痛みが。
で、お昼休みに診察。
通風の発作だろうと言われました(ToT)
血液検査をした結果が翌日にでるので、その結果を受けて、薬を処方してもらうことに。

7月26日。
通風発作が出た訳だから、尿酸値も上昇しているのだろうなと考えながら検査結果をドクターから聞きます。
尿酸値は6.3の正常値!
体重も減っているし、休肝日も今月は多めにとっている。
⁇?
通風発作が出たのがイミフ。
疑問を口にしたところ。
①飲む日と飲まない日の落差が激しい。
②汗をかいたのに水分補給が不十分で血中濃度が高くなった。
③ストレス。
以上が原因と考えられるとのこと。
腑に落ちましたよ!
6月16日から7月15日の30日間の歩数が、毎日1万歩超え。
その際、特に水分補給してませんでしたし。

アルコール飲用する日なんて、喉が乾いても美味しいビールのためと水を飲みませんでしたし。
ストレスなんかは常にですけど(笑)
お仕事、ホークスetc

診察後、念のための痛み止めを処方して貰ったのですが。
これで気を緩めたのが原因では無いでしょうけど。
薬局で薬を貰ってからの帰宅途中に激痛が!
今までにない痛みでした(ToT)
翌日は決裁(決算の二次監査)があるので休めず。
あゆみシューズの世話になり、出社した次第。

教訓。
通風持ちと高齢者はこまめに水分補給を忘れずに!

暑い夏は始まったばかり。
水筒持って勤務することにします(笑)
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